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现代人谈癌色变，其实真的没那个必要，很多人的亲朋好友中有患癌症的，那么现在就教你防癌16招：

　　(1)培养乐观、豁达的个性。

　　(2)多吃维生素含量丰富的食物，包括蔬菜水果及动物肝脏等;

　　(3)吃饭时，应注意细嚼慢咽，不食过烫食物;

　　(4)切忌暴饮暴食，不吃烧焦食物，少吃煎炸食品，不过多食用刺激性大的食物;

　　(5)不食过多脂肪，多吃新鲜蔬菜;

　　(6)不吃霉烂变质食物;

　　(7)不酗酒，每日饮酒量不超过1两;

　　(8)不吸烟，这是预防肺癌最有效的方法;

　　(9)注意口腔卫生，及时治疗龋齿等口腔疾病，假牙要戴合适，防止口腔癌的发生;

　　(10)不滥用药物，尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物，防药物致癌危险;

　　(11)注意厨房通风;

　　(12)切忌烈日下暴晒;

　　(13)妇女分娩提倡自己哺乳，可以减少乳腺癌的发生;

　　(14)注意性道德、性卫生，提倡计划生育，预防或减少子宫颈癌、阴茎癌、爱滋病的发生;

　　(15)加强体育锻炼，生活要有规律，避免过度疲劳，防止癌症乘虚而入;