为了帮助教职工缓解压力，提高情绪调节能力，促进身心健康，工会根据“2013年教职工健康文化节”活动安排，特邀请我院大学生心理咨询中心主任叶冬梅老师，于2013年12月11日（周三）下午4:00在学院教工之家教职工做“情绪管理与压力控制”专题知识讲座。
叶冬梅老师，beat365官方网站大学生心理咨询中心主任，教师、心理咨询师，毕业于北京大学，临床心理学硕士，中国心理学会注册心理师，2005年8月来我院工作至今。她所承担我院大学生心理健康咨询工作、心理健康课程和大学生心理健康社团等工作，都受到学生们喜爱和欢迎。2008年随我院大学生社会实践团赴四川什邡地震灾区开展心理健康辅导工作，做出了突出贡献，曾获得我院“三育人”先进工作者称号。
讲座中，叶老师从电影《当幸福来敲门》讲起，分析什么是压力、压力的来源、压力带来的个体反应、生理应激反应、心理应激反应和对健康的影响等知识。叶老师还重点介绍了压力水平与工作表现的关系、人格特质与压力的关系、不同的应对方式、评估你的压力和压力管理的方法等内容。
在座的教师们表示，通过这次讲座受益匪浅，学习到很多压力应对与情绪管理的知识，今后要生活在正面情绪当中，管理好自己的情绪，时刻享受人生的乐趣。
